出汁 ネギのレシピ

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

シンプルにシジミの旨味を味わう一品。

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

昆布とかつお節で濃厚にだしを引けば、懐かしい香りで心もお腹も癒されます。大和芋は粘りが強いので、お…

• 30分
• 758 Kcal
• 献立

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

貝の風味たっぷりな赤出し。今回はシジミを使って二日酔い対策！

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

• 5分
• 110 Kcal
• お弁当

• 18分
• 51 Kcal
• 献立

控えめのみそで味をつけた、サッパリとしたシジミ汁。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

• 5分
• 115 Kcal
• お弁当

アサリの旨味がたっぷりでた豆乳汁。しょうゆでコクをプラス。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

アクは丁寧に取り除きましょう！

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

合わせみそで、コクのあるみそ汁に。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立